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| 9th Apr 2013 | 一般
聽到王菲淺吟低唱著這個句子的時候,阿朱如花的笑靨正在青石橋旁小鏡湖邊漸漸凋零,喬峰在滂沱的夜雨中淚雨也滂沱。你給我保護,我還你祝福,你英雄好漢需要抱負,可你欠我幸福,拿什麼來彌補。終是塞上牛羊空許約。 空許約,空許約,幸福永遠未完成。 俏君在與徐飛一個深深的擁抱之後,轉身離去。情深未變卻寒盟。終究差了那麼一點點,幸福轉眼消逝。從此一個人,日日自己關門,一個人熄燈。其實也沒什麼不好,只不過寒冷的夜裡少了一個人的溫暖,只不過幸福不再完整。 莉香在完治決定之前提早離去。她那麼深切那麼純粹地愛了完治,可是完治始終背負不起她的幸福。於是她放手,她離去,她說無悔,她在三年後的東京街頭依舊笑容漂亮。只是那一段青春終究被那個叫完治的男人辜負過,那一顆芳心終究有了寂寞的痕跡。 陳家洛不願負天下人,便負紅顏。一個為他香消玉殞,一個因他寂寞餘生。也許他的命運早早已是注定,在那條命定的路上,沒有預設愛情,以及幸福。 張無忌放棄了江湖與江山,他把幸福給了趙敏,卻把牽掛給了小昭,把漂泊給了蛛兒,把憾恨給了芷若。 楊過和小龍女最終做了神仙眷侶。也許他知道,也許他不知道,也許他裝作不知道,程英和陸無雙為他負盡青春拋盡韶華,郭襄為他天涯思君念念不忘;也許他記得,也許他不記得,曾經有一個叫公孫綠萼的姑娘把一生停駐在他一剎那的目光裡。而他所能給的,也只能是一曲清簫、三枚金針或者某一刻的眷顧而已。 這世間,太少的相濡以沫,太多的相忘江湖。 我們曾經深深地愛過一些人。愛的時候,把朝朝暮暮當作天長地久,把繾綣一時當作被愛了一世,於是承諾,於是奢望執子之手,幸福終老。然後一切消失了,然後我們終於明白,天長地久是一件多麼可遇不可求的事情,幸福是一種多麼玄妙多麼脆弱的東西。也許愛情與幸福無關,也許這一生最終的幸福與心底最深處的那個人無關,也許將來的某一天,我們會牽住誰的手,一生細水長流地把風景看透。 其實承諾並沒有什麼,不見了也不算什麼,所有的一切自有它的歸宿。我們學著看淡,學著不強求,學著深藏,把你深深埋藏,藏到歲月的煙塵企及不到的地方。 只是,只是為什麼在某個落雨的黃昏,在某個寂寂的夜裡,你還是隱隱地在我心裡淡入、淡出;淡出、淡入,拿不走,抹不掉。 我,曾經,這樣愛你;我,曾經以為,你是幸福的原因。

| 3rd Apr 2013 | 一般
今天是約定給豆莢子當後援團的日子。 後援團的意思是,她的相親男,要牽出來遛給我看看,然後我的責任是給她提供一些中肯的、有用的建議。 我感冒感到嗓子啞也不能推脫這個重要任務,於是一大早就匆匆出門。 我覺得有時候有幾個閨蜜真的是好事情,比方說在你戀愛的時候給你參謀,在你跳槽的時候給你建議,在你需要幫助的時候,第一時間站出來。我在地鐵上回想起一起生活逗樂的場景,啞然失笑。 我和豆莢子算是認識了很久的閨蜜,同居過失散過重逢了再同居過。雖然星象書上說我們的星座不可能成為好朋友,但我多數時候讓著她偶爾她讓著我互相照顧著惦記著於是這純潔的友誼就這麼一直保持了下來。 豆豆說,對方也有後援團的,只是比我牛叉一點,人家開的奧迪TT。我說了不起啥?我擠的申通地鐵,不知道比奧迪貴多少倍!豆豆說,對方的後援團是帥哥美女夫妻檔,我說我是為了當你的綠葉,甘願襯托你的美。 世紀大道1號口出來,按照豆豆提供的地址,我很快就找到了她住的樓,按密碼開了樓道的門。不過糗的是第一次敲錯門第二次敲對了可因為門內人門外人眼神都不好,於是都認為敲錯了。最後還是聽見豆豆的聲音,我才勇敢地探頭探腦,一看,沒錯了,就是這家! 豆豆的相親男是我們老家的,不算很優秀。見到本人後,我覺得豆豆的要求降低了。小男生有點浮躁,但似乎他很喜歡豆豆,我想,有人喜歡也是不錯的事情,至少有被惦記的感覺。 一起吃了飯,唱了歌,有陌生人在,我們肯定放不開,以往和豆豆去唱歌,我們都是隨便一坐,放開嗓子唱,結果今天兩個人裝了一天淑女,聽了一天遙遠的話題,豆豆偶爾還能插上幾句,我是乾脆發短信——原來後援團要的就是耐心,拼的就是煎熬。 對方的後援團確實是帥個=哥美女,晚上的時候後還來了個老師,說話很逗,我只有安靜地聽的份兒,不過我作為綠葉,保持了綠葉的自然性和社會性,偽裝的很像個乖乖的奼女。 嗯,不過因為感冒的關係,視覺感覺神經都鈍了,只是我真心希望豆莢子可以有一份她想要的愛情,細水長流,平和美好。 希望我願望成真……

| 14th Jul 2012 | 一般 | (4 Reads)
    醫生看病摸肚子是為了檢查病人肚子裡的各個器官是否有毛病,比如說,得了瘧疾,人的肝脾就會腫大,用手可以摸出來,再加上病人說的症狀,醫生通過分析就可以做了診斷了。

| 6th Jun 2012 | 一般
面對大海,面對潮汐,我們總有一種平和的心態。 百川總要歸入大海,海水的蒸發、降水又會回歸百川; 秋天總要落葉,但落葉又何曾不是一種“化作春泥更護花”的平和。 /面對大海,我讀懂了要寬容、要博愛; 面對大海,我讀懂了要奮鬥、要拚搏 面對大海,我讀懂了以一顆平和心去看待人生…只有如此,心胸便不在狹窄,大海便沒有邊緣ˍ同學相處,最難是“諒”,最貴是“助”。

| 29th Apr 2012 | 一般
經過一番緊張拚搏,終於爬到了山頂,來到一個大平台。 檯子很空曠,可以讓經過一番拚搏的人在這裡吹吹風,喘喘氣,歇歇腳。 站在平台上,可以看得很遠,看到遠處的樓群,遠處的公路,甚至公路上一隻隻匆匆忙忙的來來往往的螞蟻;看看頭上的雲,和遠處更高的山峰,也可以舒展一下手腳腰身,可以停下來讓眼睛呼吸周圍的綠色。 夕陽慢慢地滑下去,在山嶺脊上慢慢地往下滑,就快淹沒在陰翳裡了。山嵐開始浮上來了,慢慢地淹過來。暮色也在山腳下慢慢地爬上樓群的頂端,給一幢幢樓戴上了灰色的帽子。 這時候,我站在一棵樹的對面,近距離地站著。眼睛定定地看著她。看著她綠綠的全身,綠綠的葉子,直直的樹幹,婆娑的枝葉。 我放鬆了肌肉,放鬆了全身,我把呼吸調整到最平穩的狀態,近乎深呼吸的狀態。眼睛還是定定地看著,看著我眼前的這棵不算特別高大也不算特別矮小的樹,她的大小恰好我的眼睛能夠把她全部容納,但這棵樹必須是綠綠的,必須是充滿旺盛的生命力的。 我看著這棵樹,看著看著,我感覺到,這棵樹移到了我的身體裡,我的身體裡此刻就有一棵綠綠的樹,我不用閉上眼睛,就能感知到這棵樹在我身體裡綠著,長著,她的身上的綠色的汁液也正流經我的脈管。 此刻,我與這棵樹正保持著同一步調的呼吸,一呼一吸,我們都保持了相當的一致性。 風在吹,雲在飛,鳥在鳴唱,我與一棵樹共呼吸。 我把一棵樹吸進了我的身體裡。 我感覺到樹呼出了我肺裡頭的廢氣,同時,樹吸進來了傍晚山間清涼的帶著青草氣息的空氣,沁入我的肺,然後漫過我的全身,一張一弛,一收一縮,一開一合,彷彿天地的正氣,六合的精華,都在向我奔來,並匯成一股暖暖的氣流,在全身的血管裡流動,奔湧,旋繞。 我看見,我的血管裡奔流著的是綠色的汁液。 此刻,彷彿整個天空大地都隨著那一股暖流衝進了我的全身,都旋繞起來。我的眼前,浮現了曹操《觀滄海》中所出現的那種“日月之行,若出其中,星漢燦爛,若出其裡”的那種景象。 此刻,我的眼中,我的心裡,我的身子裡,就不只是一棵樹,而是一整片樹林,一整個宇宙。彷彿,整個宇宙,都在我的心胸裡運動了起來。繁星閃爍,日月雙懸,白雲飄飄,藍天深邃…… 這時候,我知道了什麼叫做天人合一,什麼叫做物我兩忘,什麼叫做齊萬物。眼前,無端地浮現出多年前看過的柯雲路的《大氣功師》裡的某些個章節某些個情景來。 …… 什麼時候,同行的一聲叫喚,把我從蒼茫中喚了回來。我收回我的眼光,收回我的思維的韁繩。 我打點起腳步,小跑著下山,回到了人煙中,回到了高碳的生活裡。 文章來源:我就喜歡吃的BLOG |Rising from Ruin | Blog on the Run |北京資深律師的部落格 | 一部分人先窮起來 |來自第十九層的趙凱 | 姍姐的BLOG |〞婷〞留在心上 | 陳奇銳◎營銷的天空 |柯藍 |

| 28th Apr 2012 | 一般
有一種聲音,像花兒聆聽雨的的靜寞,有一種思念,像我在春天為你寫的那首愛的歌,有一種呼喚,融化著著你我,在每一個想你的時刻。 習慣了因想你而變得沉默,因懷念而變的淡泊,繾綣塵世裡,你是否會有那麼一刻,心裡依然會記掛著我,漫漫長夜,我的思念可否會像星影點點照亮你疲憊的路途。你的心門不會再為我開啟,那麼會不會有陽光給你溫暖,會不會有一縷春風捎給你希望和美麗。習慣了看著你,默默不語,再多的語言又怎能訴盡癡心一片?再多的挽留,我們也只能天各一方,聽到你的聲音,哪怕與我無關我也能讓我感覺到你的存在,你的文字如天籟之音,讓我的黑夜和白天不再死一般的沉寂。 為什麼夢到的依然是你,卻那麼害怕每一次見到你,想念的是你,卻在也沒有勇氣告訴你,只有在回憶裡緊緊的擁抱你,只想讓你做我的空氣,在別人的人生裡,我是過客,在你的生命裡,我是過眼雲煙,如果有來世,我願做你身邊的任何一件事物,唯獨不要做我自己,我怕我會再次失去你。人生只有一次相遇,卻要面對多少次的離別,在你走之前,我不知道該怎樣流著淚對你微笑,心碎的聲音已經讓我再也聽不懂這個世界上任何一種美妙的音符了。 我不會讓自己的愛劃過你的眉梢,因為我怕自己的眼淚會傷了你的心,我會讓每一個思念沉澱在心底,會讓每一個有你的夢遺落在江南,無論有多想念,也只能是一段擦肩而過的美麗,不恨情深緣淺,不怨聚散兩難,當我開始回憶的時候,才深深的懂得,我已經失去你了。與你相守的時光,恍如隔世般的遙遠,回眸凝望,只有濕潤的青草香混合著愛原始的味道,還有一顆不曾失去呼喚的心靈,久久的在遠方期盼你的歸期。 文章來源:老李的裝修診所的BLOG |悅讀會的BLOG | 恐龍大哥的黑翼之巢 |吃啊吃啊吃個大西瓜 | YAKA STUDIO 雅卡影像 |青年博覽的BLOG | Jim Six |保守的曹林的BLOG | 朱迅:說出來就過時…… |張敬偉:不吶喊,說真話 |

| 20th Apr 2012 | 一般
哈他瑜伽之光》(Hatha Yoga Pradipika)的對於瑜伽理療有這樣的論述:   「對於所有的疾病,一個修行瑜伽的患者,應該按照古代印度醫學科學(Ayurveda)所敘述的方式謹慎地進行治療,同樣有益於瑜伽的治療。」    --《哈他瑜伽之光》第五章中第二十二節經典中的這句話顯示,一個人只有瞭解和掌握了阿育吠陀和瑜伽的知識與技能,才能治療他自己的疾病和他人的疾病。   我們經常可以看到許多的瑜伽書上在一些體式後面都列著體式的功效或者效益,治療某種疾病,消除某種障礙等等,但為什麼會有這些功效,如何實現這些功效,這就需要在體式的練習過程中慢慢地體悟。   瑜伽的練習,如果沒有合理的、平衡的飲食做為基礎,沒有健康的生活方式做為保障,沒有一種積極向上的心態,想要真正體會到瑜伽的功效或者效益,實在不是一件容易的事情。   體式的練習和飲食的控制,會對身體的肉體層面產生非常大的影響。呼吸的控制,會對身體的能量層面產生影響。冥想的練習,收攝我們自己的感官,會對身體的精神層面產生影響。   瑜伽的理療,應該綜合地應用各種瑜伽技能,對身體的各個層面都產生積極的影響,消除疾病的內在的原因,深層的原因,根本的原因,才有可能讓身心都趨於健康平穩的狀態,享受生命的愉悅。

| 16th Apr 2012 | 一般
整體評價: 力薦 滋潤度: (5)分 清爽度: (5)分 質地: (5)分 氣味: (5)分 很幸運的在YOKA上得到這款豐潤精萃系列的試用,之前就早有耳聞ORBIS的產品,無油理念我超喜歡啊!!這次正好去大悅城拿試用,順便體驗了一回,拿了一套試用,敗了一個面膜,送了我兩個片片的卸裝露,一個水原力保濕凝露小樣,一個片片的淨痘美肌精華液,收穫不小哦!!呵呵!! 在日本,ORBIS被認為是100%無油護膚理念的代名詞。無油的產品配方不僅給予肌膚真正安心的零壓力呵護,同時,獨特的「無油保水膜」分子結構能深層滲透角質細胞,讓肌膚更加盈潤。這亦是ORBIS自1987年創立以來,忠實顧客迅速遞增的主要原因。   具有獨創性的「無油理念」是ORBIS產品研發的重要前提,也是成就健康美肌的關鍵--不添加任何香料,以水的力量激發細胞自有的保濕力,提升肌膚自我修復能力,重現健康美麗的容顏,這正是ORBIS不斷追尋的美容之道。 很長草她家的蒸氣泡泡麵膜,因為我是面膜控,哈哈,自然要收一個回來,超好用哦!!那個詳細介紹咱們再另寫報告,今天先寫這3件套吧,呵呵!! 因為前一陣工作有點忙,都沒怎麼參加活動,555,終於有時間好好愛YOKA寫報告了!!呵呵!! 先看看咱們可愛的小Q包裝,,化妝品包裝總是美美的,但拿出商品後,您還會留著紙盒嗎?ORBIS認為,那是不應由顧客來負擔的成本,而且會造成地球資源的浪費,徒增許多無用的垃圾。所以ORBIS自1987年創業之初,就開始推行「包裝減量」的理念。 日本原裝進口的產品!!   您會發現,ORBIS的商品從拆封到取用,基本上不會超過兩層包裝,完全符合「限制產品過度包裝」的環保法規,捨棄不環保的外盒,讓產品外觀更簡約時尚,節省下來的費用,也以實惠的售價與折扣,回饋給支持我們的顧客。您在購買ORBIS商品的同時,也為地球環保貢獻了一份心力。      ORBIS認真的思考每位女性肌膚的需要,珍視她們對肌膚的關愛與呵護。因為ORBIS瞭解:對女性而言,對自己的愛惜是生命裡最寶貴的感覺。ORBIS從科學護膚的角度出發,始終堅持避免一切可能的傷害與刺激成分,所加入的每一種原料,都經過嚴格科學測試,以此為女性們創造無負擔的肌膚美感,為她們帶來自然、無拘無束的內在美麗體驗,積極面對每一天的生活,讓自己更加充滿自信。 好了進入主題吧,看看我這3個寶貝的使用情況,順序登場了!! 她家產品分幾種,是以字母稱的,感覺像買YY的號,哈哈!! L型=清爽型(普通肌膚~油性肌膚) M型=滋潤型(普通肌膚~干性肌膚) R型=加強滋潤型(超干性肌膚) 我拿帶到的是M型,也是滋潤型!!還不錯,很適合我呢哦!! 1. 奧蜜思ORBIS豐潤精萃潔面乳 保持肌膚滋潤的同時,細緻綿密的泡沫能溫柔地帶走老廢角質與污垢,使用過後,肌膚溫柔細膩,沒有緊繃感哦 。 滋潤肌膚,平滑健康=代謝機能透活成份:糖原與薏苡籽提取物的復合保濕成分 肌膚保濕,柔軟舊角質=精氨酸,無油保水膜配方 看看質地是白色的無香味膏體。白色膏體很厚實呢!! 泡沫也是超細膩的哦!!可以有效清楚臉上的污垢哦!!在潔面的同時加入溫水進行揉搓,這時便會產生細膩的泡沫但不豐富;(對於干性和敏感肌膚的MM來說,不直接觸碰臉部進行按摩,避免了直接摩擦所產生的傷害。)在臉部進行按摩打圈步驟,你會發現這款潔面產品裡面含有乳液的成分,所以質地滑滑的,在清潔的同時真的是可以滋潤肌膚呢! 產品很溫和,但清潔淨力一點也很不錯!!我覺得和原來用freeplus有一拼哦!!呵呵!!是一款很溫和的潔面產品,我感覺也是比較適合敏感肌膚的MM\使用的,很適合我哦,因為我的皮膚很薄,很敏感!!最近工作壓力大,起了好多痘痘,"毀容"了快!!55555,不過用了這款潔面後感覺它還真的能夠有效清潔的同時並且滋潤臉部肌膚。洗潔面後感覺很乾淨,也不乾燥不會有緊繃的感覺!還是很不錯哦!! 2.奧蜜思ORBIS豐潤精萃化妝水 質地豐厚的化妝水,能迅速深度滋潤肌膚,使肌膚更具彈力,綻放出瑩潤水感。 滋潤肌膚,增加肌膚彈性=蜂王漿發酵精華、可溶膠原 滋潤肌膚,平滑健康=代謝機能誘活成分:糖原與薏苡籽提取物的復合保濕成分 保持滋潤,防止乾燥=水解羽扇豆蛋白、AG賴氨酸 肌膚保濕=霍霍巴葉提取物 這款水水也是我很很喜歡的,質地是透明,有點點粘稠型的液體,仔細看是很豐盈的,水水裡面充滿了精華,不添加酒精,無香料,無色素哦.將他水水拍到肌膚上後,開始感覺可能會有點小粘,但不是油膩的感覺。接著她就被瞬間吸收了!這點我超愛哦!! 拍水水之前很干,水分值才23.5 拍水之後立刻彪升啊,64.5!! 每次拍過水水後都會感覺感覺皮膚形成了一個水潤的防護膜,一下變的很水嫩很豐潤哦!!皮膚滑滑嫩嫩的,還很通透白皙,真的效果超好哦!! 果然有日系化妝水的風範,效果大大滴哦!!感覺和我深愛的FP的深水一樣,無色無味,超級好用!! 3.奧蜜思ORBIS豐潤精萃保濕凝露 卓越的柔滑質感彷彿融入肌膚般深層滲透,並形成感觸柔和的自然保護膜,能持續肌膚的滋潤與光澤感,保持肌膚彈力.補水好,抹上即可擁有清新感受,適合各種肌膚類型,包括敏感型肌膚,還可以緩和發紅、刺痛以及不適感 滋潤肌膚,增加肌膚彈性=蜂王漿發酵精華、可溶膠原 滋潤肌膚,平滑健康=代謝機能誘活成分:糖原與薏苡籽提取物的復合保濕成分 保持滋潤,防止乾燥=水解羽扇豆蛋白、AG賴氨酸 肌膚保濕=霍霍巴葉提取物 試用做的也很精緻,蓋子的小DD防止凝露漏出來哦!! 這3件寶貝裡,我最最最喜歡就是這個凝露,因為真的很好用哦!! 不得不讚歎ORBIS家的產品,真是很高科技!我用的是M型滋潤型,一般別的滋潤型產品都是以霜的形態,但是他家的這款滋潤型是凝露的!很不錯哦!!質地是透明凝膠狀的。 擠出一些凝露在手上,很容易就塗抹開了,用很少的量,保濕的效果就很好,精華都瞬時被肌膚吸收!滲透力非常之好哦!!!而且用過後,一點也不會覺得油膩,反而是很清爽的感覺!!實在開心哦!!用過的肌膚就如有一層透明隱形保護膜在保護我們柔弱的肌膚,很水嫩很光滑的感覺呢!!!皮膚充滿彈力和光澤,超級健康的狀態哦!!!同樣的無香料無色素哦,絕對適合我這個超級敏感肌膚使用呢,哈哈!!大愛!! 總結:這次體驗實在開心,也開始愛上ORBIS,開始愛上無油理念!!

| 16th Apr 2012 | 一般
在我們印象中,女人總是愛撒嬌的。可最近的一項調查結果卻讓我們大吃一驚:男人在家裡撒嬌的頻率,甚至超過妻子。   男人一直扮演強悍的角色,承受著巨大的心理壓力。但在本質上,男人和女人一樣,都有脆弱的一面。   心理學家認為,事業往往是男人賴以撒嬌的資本。他們有一種患得串失的茫然感,對死亡日益迫近的恐懼感,逐漸上升為焦慮感,導致內分泌失調。這時,他們像孩子一樣撒嬌,是讓女人明白他的苦衷。

| 28th Feb 2012 | 一般 | (2 Reads)
「藍天工程」、「藍天計劃」……一些媒體與市民通常把空氣質量二級與好於二級的天氣稱為「藍天」,這是一種通俗易懂的描述,但不是準確的定義。藍天與好天氣是有關係的,但並不完全對應。很多情況下,空氣質量優良未必是藍天,陰雨天很可能有好空氣。北京市環境保護監測中心高級工程師趙越介紹了好天氣的科學內涵。   ■藍天是怎樣形成的   大氣本身是無色的。天空的藍色是大氣分子、冰晶、水滴等與陽光共同創作的圖景。陽光進入大氣時,波長較長的紅、橙、黃、綠色光透射力強,能透過大氣射向地面;而波長較短的藍、紫色光,很容易被大氣中的微粒散射,由於人眼對紫色感覺較弱,因此我們看到晴天的天空是蔚藍的。但是,當空中有霧或薄雲存在時,因為水滴的直徑比可見光波長大得多,選擇性散射的效應不再存在,不同波長的光將同樣被散射,所以天空呈現白茫茫的顏色。顏色雖然不藍,但是不能說空氣質量不好。事實上,好天氣不一定都是藍天。   據介紹,空氣質量的好壞是依據空氣中污染物濃度的高低來判斷的,並不受晴天陰天的影響。由於陰雨天有利於污染物的擴散,所以很可能是好天氣。   ■空氣質量受何因素影響   空氣污染是一個複雜的現象,在特定時間與地點空氣污染物濃度受到許多因素影響。來自固定與流動污染源的人為污染物排放是影響空氣質量的最主要因素,其中包括車輛、船舶、飛機的尾氣,工業企業生產排放,居民生活與取暖,垃圾焚燒等。城市的發展密度、地形地貌與氣象等也是影響空氣質量的重要因素。空氣中的主要污染物有:二氧化硫、二氧化氮、可吸入顆粒物、一氧化碳、揮發性有機化合物等等。   ■三級以上數值越大污染越嚴重   好天氣就是空氣污染物濃度沒有超過國家標準的天氣。國家環保總局頒布的《環境空氣質量標準》中規定:空氣質量達標天氣用污染物濃度概念表示,如二氧化硫的二級標準是日均最高0.15mg/m3,二氧化氮為0.12mg/m3,可吸入顆粒物為0.15mg/m3。這種表示方法對公眾來說比較複雜,難以掌握。   為了方便大家理解空氣質量預報,國家環保總局參照其他國家做法,制定了一個專門用於向公眾發佈空氣質量信息的規範,把實際監測的各污染物濃度值都換算成1至500的指數,稱為「空氣污染指數(API)」。空氣污染指數分為5個級別,數值越大表明污染越嚴重,對人體健康的不利影響也越大。數值範圍在1至50的為一級,優;51至100為二級,良;101至200為三級,分為兩檔:101至150為三級(1),輕微污染;151至200為三級(2),輕度污染;201至300為四級,也分為兩檔:201至250為四級(1),中度污染;251至300為四級(2),中度重污染;大於300為五級,重度污染。同時規定,API值最高的污染物就是當天的首要污染物。由於一、二級天氣在國家規定的濃度標準限值以內,所以我們稱之為達標的好天氣。1998年以來,我市開展了大規模防治大氣污染工作,改善了空氣質量,使好天越來越多了。   ■陰雨天很可能有好空氣   趙越介紹說,空氣質量的好壞是依據空氣中污染物濃度的高低來判斷的,並不受晴天陰天的影響。由於陰雨天有利於污染物的擴散,所以很可能是好天氣。如今年7月份,我市27天有雨,頻頻光顧的降雨,有效地洗刷了大氣中的污染物、抑制了地面揚塵,使7月份有29個空氣質量一級與二級的達標天。但整個7月陰雨天多於晴天,能夠見到陽光、白雲的「藍天」並不多。8月份的情況與7月份類似。   ■「藍天=好天氣」   是媒體的形象宣傳   為什麼有時候市民會感覺空氣質量日報與自己的感受不一樣呢?趙越解釋說,現在每天向公眾發佈的空氣質量日報是各監測站的平均值,日報採用的是昨天中午12時到今天中午12時連續監測的日平均值;預報的則是今晚8時到明早8時與明早8時到明晚8時兩個時間段的情況。有時,白天空氣質量不好,但夜間污染物迅速擴散,得出的平均值會與市民白天的感覺有偏差。   趙越說:「藍天與好天氣有關但不一一對應。有時天很藍但空氣質量達不到二級,有時天不藍但空氣質量較好。」「藍天行動」的稱謂源於媒體。一些記者為了簡潔地描述空氣質量二級與好於二級的天氣,形象地採用了「藍天」一詞,北京市科技記者協會組織的「藍天行動」活動,在北京日報、北京晚報、北京電視台等幾十家媒體報道北京在大氣治理方面的最新進展與存在的問題,真實反映市民的意見與建議,對北京市空氣質量提高起到了積極的促進作用。但是「藍天」這一提法不太準確,容易引起市民誤會。

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